Kar kaya??, baton, kayak grup? kadar kayak malzemelerini seçer a?a??daki noktalara özen etmeniz gerekir:Ancak bunlar akim olursa, patronaj alt?nda profesyonel destek ve gelecek tedavi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk tedirginlik veya a?r? hissetti?inizde, terapi dinlenme, so?utma, s??itat?rma ve yükselme ile temellayabilir.Bu unsurlara ilgi etmeye